Ejercita tu fuerza

Sesión de ejercicio de fuerza adaptada, orientada a mejorar la condición física general y el bienestar durante el proceso oncológico.

La actividad se basa en ejercicios seguros y progresivos, adaptados a las capacidades de cada persona.
Actividad dirigida a personas con cáncer, coordinada por un profesional cualificado en ejercicio físico adaptado.
Beneficios / Objetivos:

Mejorar la fuerza muscular y la funcionalidad física.
Contribuir a la reducción de la fatiga oncológica.
Favorecer la autonomía y la confianza en el movimiento.
Mejorar la salud ósea y musculoesquelética.
Reducir los niveles de ansiedad y estrés.
Promover una mejor calidad de vida y bienestar general.

Participación: Sesiones presenciales. Para participar, acérquese al centro Kālida Sant Pau el día de la sesión sin necesidad de inscripción previa (plazas limitadas, se recomienda llegar unos 15 minutos antes para asegurarse una plaza).